厄年の妻子持ちサラリーマン木原は、ある晩たまたま空手家とチンピラ三人のケンカを目撃する。若い空手家はふたりのチンピラをあっという間に倒し、素早く走り去った。しかしつい惚れ惚れとしてその場に留まっていた木原は倒されたチンピラの一人、尾形に顔を覚えられてしまい、後日道端で殴られ、土下座までさせられる。この苦い思い出に煩わされていた木原はある日、フルコンタクト空手の志誠館練馬支部道場を訪れたのであった。

道場のドアをくぐった木原が最初に見たのは、以前彼の目の前でチンピラ二人を倒して逃げた男が道場で正座をしている姿だった。そして、男の閉じた両目からは涙が流れ出していた。その後間をおかず木原は涙を流していた若い男と、至誠館の館長である秋葉との組手を見学することになるが、木原と同い年である秋葉が若い男を倒してのけたことに感銘を受ける。

ビジネスマンクラスに入門した木原は他の道場生たちと交流を深め、みるみる上達してゆく。そんなある日、木原は同じ会社に勤務する河野由美子とふとしたことから関係を持つことになる。驚いたことに、由美子は木原が釣り雑誌に偽名で連載しているエッセイを愛読しているのだという。妻に対する罪悪感を持ちながらも由美子との関係に没頭して行く木原だったが、ふたりで夜の街を歩いていた時、木原の前に再びあのチンピラ、尾形が現れる。ケンカを売ってくる尾形に木原は習い覚えた空手の技で応戦しようとするが、初めての実戦で技が思うように出ず惨敗を喫する。

由美子がよそよそしくなったのは、木原が尾形から再び屈辱的な目にあわされた直後であった。自分がケンカに負けたからなのかと自問する木原は、燃えるような悔しさと恋心を空手の練習に打ち込むようになり、ついには一般の部の練習にも参加するようになる。そんな木原に周囲の道場生たちは好感を抱き、木原はさらに志誠館に出入りする男たちに深く関わっていくようになる。館長の秋葉と二人で飲むことになった木原は、あの若い男、今江が自分自身の才能に疑念を持っていること、さらにその今江に現役引退をほのめかしたのは他ならぬ秋葉だったということを知らされる。

その後、今江と一緒に元志誠館選手の出場するボクシングの試合を観に行った木原は、客席に尾形がいるのを発見する。尾形は元プロボクサー志望で、今江の後輩の対戦相手は尾形のジムの後輩だったのである。尾形に見られたらまた面倒なことになると心配する木原であったが、案の定尾形は帰り際に今江と木原を見つけてまたもや因縁をつける。その場では何もなかったものの、数日後今江はビジネスマンクラスの指導を無断欠勤した。何が起こっているのかと怪しむ道場生たちであったが、木原にはその原因は明白であった。

ボクサー時代の尾形を知る行きつけのバーのママ、真理子を通じて木原は新宿御苑に呼び出された今江に追いつく。しかし相手は尾形に加えてチンピラらしき男たちが5人、それもうち一人は日本刀まで持っていた。絶体絶命の木原と今江だったが、木原の身を案じた真理子から電話を受けた志誠館館長、秋葉が駆けつけて乱入し、瞬く間に4人を地に這わせた。まだ戦う構えの尾形たちであったが、遅れて駆けつけてきたビジネスマンクラス最年長の老人、柏木の姿を見て血相を変える。なんと柏木は暴力団組織柏木組の元組長だったのだ。その場は丸く治まったものの、元ヤクザということがわかってしまった以上これからも一緒に練習に参加するわけにはいかないと言い、柏木はビジネスマンクラスから姿を消す。

事件の後、今江に変化があった。明らかに強くなっているのである。木原は、日本刀を相手に戦う決意をした瞬間に今江の中で何かが変わったのだと信じて疑わなかった。やがて行われた志誠館の全国トーナメントで、今江は前年度優勝者の相羽堅二を一回戦で破るという大番狂わせを見せ、三位入賞を果たす。今江の出した成果を我がことのように喜ぶビジネスマンクラスの面々がそこにいた。

木原の中でも変化が起こっていた。まず長年勤めたヌエ企画を辞めること。それと同時に、釣り雑誌に連載していたエッセイを終了させること。そして、友人の勧めてくれた仕事に就かずに、かつての夢であった作家への道を再び志すことを決意したのだった。そんなとき、木原の前にまたもやあの尾形が現れた。やはりからんできた尾形を連れ、木原は再び新宿御苑に向かう。一対一の戦いで木原は次第に尾形を圧倒し、ついには勝利するが、心中は複雑であった。興奮が冷めてみると誰にも勝った気がせず、傷ついて去って行った尾形がまるで自分の分身のように思えるのであった。

作中では、館長の秋葉勘九郎はかつて14年間にわたって北辰会館（志誠館と同じく架空の空手流派）に在籍していたが離脱し、自流派である志誠館を開いた。その原因は北辰館の試合ルールが体重無差別かつ顔面攻撃なしだったからであり、顔面攻撃が許されないルールでは空手の伝統技術の一部が廃れるだけでなく、体重で大きく勝る相手に勝利することが難しくなるという主張によるものである。その結果、志誠館では拳サポーターとセーフガードを着用、顔面攻撃ありというルールで試合が行われている。

ちなみに北辰館は夢枕獏の長編格闘小説『餓狼伝』にも登場する空手流派であり、その全国トーナメントでは志誠館から片岡輝夫という選手が出場予定になっていたが、直前に試合ルールを改変したことを不満に出場を取り止めている。片岡は本編小説には登場せず、名前のみの存在であったが、その後板垣恵介による漫画版『餓狼伝』に登場した。流派の名前と姓名こそ同じなものの、同漫画の志誠館は身体を極限まで鍛え上げる人間凶器集団などと呼ばれており、原作とは趣を別にしている。

• 講談社（単行本） 1992年12月 ISBN 978-4062061094
• 講談社ノベルス 1994年12月 ISBN 978-4061818118
• 講談社文庫 1995年11月 ISBN 978-4062631129

タイトルは『ビジネスマン空手道 〜お父さんの逆襲！〜』。1995年10月10日、放送。

藤岡弘、は、大和武士との立ち回りで元プロボクサーである相手のパワーを実感するとともに、自身もまだ衰えていないという手応えを得たと述懐している。