本作の主人公。双葉商事に勤める、営業二課の係長。
自分の持つサラリーマンの昼メシの流儀と料理へのこだわりの下、様々な「昼メシ」を楽しむ。しかし内心では気取った言い回しをしたり、自分の世界に入り込む事も多く、海外料理などを食べるときは食べている料理の国を思い実際に行った気分になったり、周りの客を別の人物に変えたりしている。見栄を張ったり深読みし過ぎたりして自爆することも珍しくない。
川口から企画についてよく相談されており、仕事に対するアドバイスをするシーンが多い。

ひろしの部下。ひろしのことは「センパイ」と呼ぶことが多い。よく仕事でミスをして上司や得意先の人を怒らせたりする。
たまにひろしと一緒に昼食をとるが、ひろしの意にそぐわない食べ方・注文をする。

ひろしの上司。ひろしのことは「野原くん」と呼んでいる。

6巻から登場したヒロシの部下。ひろしのことは「野原係長」川口のことは「川口さん」と呼んでいる。ひろしからは「草加君」、川口からは「草加さん」と呼ばれている。

ひろしの妻と子供達。
いずれも台詞と手足等身体の一部分やシルエットのみの描写で、顔は見えていない。

自意識過剰な性格を直す為に飲食店でアルバイトをしている少女。第6巻での台詞によると学生。
よくバイト先を変えるがその都度ひろしと遭遇し、食事をとるひろしの態度（奇行）から自分のことを狙っていると勘違いしている（確かに初遭遇時はひろしはバイトの女の子の制服姿に釣られて入店したが、その女の子はすぐに帰ってしまい、実際に応対した遥には特に興味を持っていなかった。以降何度遭遇しても彼女の事は覚えていない）。
一度誤解が解けてひろしを格好いいと思うようになったが、イカスミパスタのせいでひろしの顔が不気味なメイクを施したような状態になりショックを受けていた。その後の立ち食いそば店で遭遇した際には態度を軟化させていたが、チーズレストランであった時は「接客中にイライラした」というほど毛嫌いしていた。しかも、ひろしが書いたアンケート用紙の文字が事故で消えてしまい（水が掛かったので拭いたら文字が一部消えた）、まるで遥に対するラブレターのようになってしまった。これを見た遥は、怯えるほど気味悪がっていた。また、客として訪れたおむすび店でまでひろしに遭遇してしまい、その店でのバイトも一時は考えていたものの、ひろしが常連だと知った途端に「無理」と諦めた。